UN ALLENAMENTO DIVERSO DAL SOLITO

Oggi, mercoledì 19 ottobre, abbiamo fatto lezione in palestra.
Abbiamo lavorato in modo specifico e dettagliato sulla preparazione fisica, su verticali, ruote e piramidi.
Mi sono divertito tanto e le verticali mi piacciono tantissimo.
Alla fine abbiamo fatto stretching alla sbarra per lavorare sulle linee corrette.
È stato bello e diverso dal solito.

GITA A TORINO

Sabato e domenica sono stato in gita a Torino con Marina, Pietro, Edvige e Damian.
Sabato sera Pietro è andato allo stadio a vedere la partita della Juve. Noi siamo andati a fare una passeggiata in centro e poi a cena al ristorante.
Domenica siamo stati alle Fonderie Limoni a vedere lo spettacolo di Edvige e Damian "Fuori al Naturale".

Mi sono divertito molto e lo spettacolo mi è proprio piaciuto un sacco.

Abbiamo incontrato i Nani Rossi ed è stata proprio una bella sorpresa.

Alla fine dello spettacolo ho aiutato a smontare la struttura e a caricare il Furgo.

Sono tornato in hotel con Edvige e Damian nel furgone.

Lunedì siamo tornati a La Spezia.

LAVORO CON LA VOCE CON CLAUDIA

Stamattina 12 settembre, in palestra ho fatto una lezione molto interessante con Claudia e con la sua bambina Dalila.

La lezione serviva per rinforzare e modulare la voce. Per me è molto importante per presentare e recitare nello spettacolo.

OGGI HO CAMMINATO SUL FILO DA SOLO!

Oggi 10 ottobre, ho fatto alcuni esercizi con longia, senza mani e con un bastone.

La cosa fantastica è che ho camminato da solo sul filo!

DOMENICA IN RELAX

Oggi, domenica 9 ottobre, sono stato in casa con la Mari, per una bella giornata di relax.
Questa mattina, Pietro mi ha portato i bomboloncini, poi ho fatto un bel bagno con le bolle molto rilassante.
Nel pomeriggio ho guardato un po' di tv nella mia posizione preferita. Ho guardato Josephine, che mi piace molto.
Ogni tanto fa bene una giornata senza niente da fare! Mi sono proprio riposato.

https://www.facebook.com/flamant.rose.794/videos/1749570608643545/

PRIMA SETTIMANA DI OTTOBRE

Questa settimana mi sono allenato e ho provato a camminare sul filo da solo con la longia e anche a camminare sul filo con le bottiglie in mano.
Ho imparato a inginocchiarmi sul filo con la schiena ben dritta e a prendermi la gamba sulla trave: mi piace tanto.

Abbiamo anche incominciato il gruppo del mercoledì pomeriggio: quest'anno, oltre a Elena e Alice, c'è anche Gabriellino.

QUALCHE FOTO DELLO SPETTACOLO